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親子向け
​からだのリズムと眠りの教室
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​第7回　2026年10月25日（日）午前・午後２回開催
@京都経済センター（四条烏丸）3階 KOIN

元気に毎日を過ごすため、​よい眠りは欠かせません。でも、よい眠りって、どうしたらいいの？夜は自然に眠くなって、朝しっかりと目覚める、からだのリズムを整えることが大切です。

私たちの子ども向け、親子向けワークショップを通じて、からだのリズムや眠りについて、実験や体験を通じて、楽しく学びませんか？

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